Капоэйра Mandinga Шанхае

Так как люди спрашивают меня о растяжении часто, я полагаю, я должен написать что-то о ней здесь. Я сломаю растяжения на две категории: профилактика травматизма и гибкость. Я призываю всех, чтобы растянуть по профилактике травматизма. Гибкость для тех, кто немного более мазохистское.

Если вы протяженностью гибкость и здоровье, есть несколько основных элементов, которые держать в уме. Наиболее важным из которых является самосознание. Самосознание означает не только узнать, есть ли что-то болит, это гораздо более целостным. В то время как растяжение, помните, как вы устали, сколько у вас осуществляется, какие упражнения вы делали, и т.д. Эти, а также других факторов, должны влиять на то, как вы растягиваться. Самосознание также означает, что вы должны понять, что ваше тело говорит вам. Наиболее важным фактором является боль, которая, к сожалению, неотъемлемой частью растяжения. Важно понимать разницу между хорошим и плохим боль боль. Например, растяжение мышц пострадавший будет чувствовать себя отличной от растяжения мышц здоровой. Растяжение мышцы и здоровую "по-растяжение" здоровые мышцы чувствуют себя тоже разные. Я не могу вам сказать, разница в чувство, так что до вас, чтобы развивать это чувство. Прочитайте остальную часть этого входа »

Многое благодаря Chupateta для принятия этого реального сайта. Его единственная просьба в настоящее время является то, что мы действительно начать его использовать. У меня есть несколько идей о статьях, но если вы хотите меня, или Диего, чтобы написать о теме, пожалуйста, сообщите нам об этом.

Lagartixa

Там приведен список некоторых прошли мероприятия:

• 2008.11.25 | Открытый роды | Другой проклятый Вилла партии
• 2008.09.19-22 | Batizado | Спектакли, Рода, специальные классы и т.д.
• 2008.09.13 | партия на вилле | Исполнители Родас в партии на вилле
• 2008.09.06 | Латина исполнения | исполнении Рода и Samba.
• 2008.06.29 | Выступление на Латина ресторан бразильской барбекю | исполнении Рода и Samba.
• 2008.06.29 | День Pinnacle Недвижимость Консалтинг Детский Performance | исполнении Рода для группы посещение подростков и их родителей во время открытых дверей.
• 2008.06.26 | Johnnie Walker Производительность - Нинбо | Исполнители 5.5min rehersed обычной для Johnnie Walker промо-акции на видном клуб в Нинбо в рамках постоянно ходить промо-тур.
• 2008.05.23 | Ю Чон Международная школа Performance | исполнении Рода, преподавал вводные курсы введены бразильской культуры в рамках международного культурного справедливой международной средней школы
• 2008.05.21 | Johnie Walker Performance | Исполнители 4.5min rehersed обычной для Johny Walker промо-акции в клубе Muse в TongLeFang как часть постоянно ходить промо-тур.
• 2008.04.21 | Johny Walker Performance | Исполнители 4.5min rehersed обычной для Johny Walker промо-акции в клубе на CD Jiangning Лу как часть постоянно ходить промо-тур.
• 2007.12.07-09 | Семинар с Местре Марсело | Трехдневный семинар с Местре Марсело. Это когда группа Шанхай стал частью капоэйры Mandinga.
• 2006.07.01 | Бар Сапата и Гриль Performance | Rehersed производительности и открытой Рода.
• 2006.06.27 | Бар Сапата и Гриль Performance | Rehersed производительности и открытой Рода.

Первая группа Капоэйра Mandinga в Китае!

Регистрация класса

Композитор динамические группы энтузиастов капоэйры со всего мира. В нашей группе есть разные уровни капоэйры, так что начинающим всегда приветствуются, так же как и все остальные! Занятия проводятся будние вечера и в субботу днем.

Исполнениям

В хорошую погоду, CMS проводит открытые родах в Чжуншань парк. Кроме того, мы считаем, более формальные выступления по запросу. Если вы хотите, чтобы у нас выступить на вашем мероприятии, пожалуйста, посетите страницу события. Полный список прошлых и будущих событий, пожалуйста, посетите событий страницы.

Batizado

19 сентября-21 CMS успешно проведен первый Batizado Китая . CMS в восторге от успеха этого мероприятия. Мы хотели бы поблагодарить посещения Instrutors, Contra местре и местре Марсело. Contratulations всем капоэйристы, кто был крещен и получил свое Cordao. Не в последнюю очередь, благодаря нашим спонсорам, без которых это событие не могло произойти. Не забудьте проверить на видео и фотографии с этого события!

Читайте больше о нашей группе !

С 14 лет Местре Марсело учился Mestre Suassuna. В 1984 году Местре Марсело покинул Бразилию и поселился в Соединенных Штатах в это время было только два других практикующих преподавание капоэйры. Капоэйра Mandinga, организация Местре Марсело, является братом организации Cordão-де-Ору и представлена ​​в США, в Израиле, Новой Зеландии, Мексики и Китая в настоящее время. Местре также известен за его участие в создании характера Эдди Гордо для видео игры Tekken 3.

Прочитайте остальную часть этого входа »