Classes

Conteúdo:

Direitos Autorais © www.mandinga.org

Currículo

Todos os iniciantes começar a treinar sem um cinto. Depois de se envolver com capoeira durante 6 meses a um ano, os novatos vão participar de uma celebração chamada de batizado (batismo), onde recebem a sua primeira correia (Cordão). Eventualmente capoeiristas receber um apelido pelo qual será conhecido na comunidade de capoeira.

Cordões:

Nosso método estimula as pessoas a perceber que "limitação" é apenas um conceito dado com base em irrealistas não-verdadeiras comparações do que é certo ou errado. Em vez disso, prefere apresentar um conceito onde os alunos experimentam diferentes formas em que eles podem aprender e realizar um movimento de acordo com seu tipo de corpo e capacidade física. Encorajamos os estudantes a desafiar-se ao máximo do seu potencial, respeitando o ritmo de cada indivíduo com a consciência de todos os possíveis "limitações". Na capoeira, toda a formação e os movimentos pode ser modificado para ajustar
para o seu nível de habilidade. Mais importante, queremos lembrar a todos os estudantes que você conhece seu corpo melhor do que ninguém. Se houver qualquer preocupação que você tem sobre um movimento que você acha que não pode fazer devido a limitações físicas, o medo de se machucar, ou qualquer coisa relacionada, por favor, não hesite em informar o seu instrutor. Você não será obrigado a fazer todos os movimentos que comprometem a sua segurança.

Para preservar a tradição da capoeira, mantemos os termos e os nomes dos movimentos da capoeira em Português do Brasil e um, muitas vezes, ouvi-nos falar um ao outro e de endereçamento para os alunos em Português, a fim de facilitar a aprendizagem da língua para todos. Nós também ajudamos na interpretação das músicas para o capoeiristas
bem como a realização de correcções sobre a pronúncia. É nossa crença de que quanto mais perto se continua com as raízes do melhor que ele / ela vai compreender e assimilar esta arte em suas vidas.

Além disso, ensinar aos alunos diversas atividades relacionadas à capoeira, como Maculelê (guerreiro dança luta stick), Samba de Roda (tradicional folclórico estilo samba), de Puxada Rede (dança pescador), e muitas outras atividades relacionadas com a vida de capoeiristas no Brasil . Em nossas aulas de todos nós ajudar a ensinar e sabemos que podemos aprender com todos, mesmo da mais recente novato.

Nosso grupo se tornou uma família para muitos de nós. Nós nos esforçamos para compreender que nossas semelhanças são maiores do que as nossas diferenças. Nós ensinamos os alunos a respeitar as tradições da capoeira e de entender a hierarquia da arte. Na nossa academia, estudantes estão autorizados a cometer erros, mas eles também são ensinados a não perder o riso para o jeitinho brasileiro de fazer capoeira envolve lotes do senso de humor, sendo inclusive lúdica e cômica. Zombando e fazendo um tolo de nós mesmos são sempre feito em um ambiente saudável de apoio.

Horário e Taxas

Qualquer pessoa pode simplesmente aparecer na sala de aula em qualquer um dos nossos tempos de classe. Você pode vir apenas para observar uma classe, mas sugiro que você experimentá-lo imediatamente. É muito mais divertido e mais fácil de fazer do que apenas sentar e assistir. Por favor entrar em soltas calças confortáveis ​​(calças de preferência), e qualquer t-shirt. Nós treinamos principalmente com os pés descalços ou luz sapatos de artes marciais.

Local:
Yan'an Xi Estrada n.358, 3 º andar, perto de Nan Jing Xi Lu (entre Nan Jing Xi Lu e Lu Zhenning). 延安西路 358 号 3 楼
Metro: Jing'An Temple (linha de 2,7), saia n.1. É apenas a 15 minutos a pé. [ direção ]

Horário:
Segunda-feira: 20:10-21:40 Classe Intermédia
Terça-feira: 20:10-21:40 Classe Iniciantes
Quarta-feira: 20:10-21:40 Classe Intermédia
Quinta-feira: 20:10-21:40 Classe Iniciantes
Sexta-feira: 20:10-21:40 Classe Iniciantes
Sábado: 16:00-18:00 categoria Open e roda
* Sábado: 15:15-16:30 classe Kids (Preço: 120 RMB) NOVO

Custo:
80 RMB por aula ou apenas 450 RMB por mês
Classe primeiro julgamento é gratuita

Código de Conduta

  1. Respeitar e Refletir: "R" regra: Respeite a si mesmo, (ser honesto, verdadeiro, ter responsabilidade, ser responsável, perdoar a si mesmo). Respeitar o mestre, (ouvir, refletir, pensar, pensar outra vez). Respeitar os outros (não seja egoísta, evitar o julgamento, não se comparam, não prejudiquem ou subestimar os outros, perdoar).
  2. Pontualidade e Rapidez: Seja no tempo (ou talvez antes da aula / oficina / evento começa) Chegando para a aula mais cedo vai ajudar de muitas maneiras, como mudar a engrenagem de treinamento, para pagar as aulas, ler novos anúncios, esticar, em sintonia com o modo daquele dia na academia ou se conectar com os instrutores e alunos. Ajudar de qualquer maneira necessária se solicitada ou se o senso comum diz-lhe para fazê-lo.
  3. Limpeza: ser limpo e atencioso (certifique-se de trajes estavam limpos capoeira, sempre cortar suas unhas do dedo do pé, cobrir eventuais cortes ou feridas abertas com curativos adequados socorristas), manter sempre uma boa higiene pessoal. Nunca eram sapatos de rua na academia. Nunca treine com unwashed camisetas de treinamentos anteriores. Se você tiver qualquer fora da condição de norma que promove fortes odores corporais, tais como: (suor forte, mau hálito devido a problemas digestivos, "chulé" pés fedorentos) tomar as medidas adequadas para minimizar ou resolvê-lo. Caso contrário, você pode obter um apelido dele.
  4. Assiduidade: Seja assíduo, ter assiduidade, ser confiável, consistente, confiável, coerente, confiável, responsável, assertiva e responsável. Definir bom exemplo e ser diligente.
  5. Consciência: Bem-vindo novatos e iniciantes ajuda quando necessário. Seja consciente, cortês e atencioso. No nosso grupo todos podem ajudar ninguém. Potencialmente o ranking hierarquia ou correia será um fator determinante para quem precisa de ajuda mais ou menos. Lembre-se que em qualquer escola Mandinga você está autorizado a fazer um erro! Motivar e incentivar a si e aos outros a perceber melhorias e mudar o que precisava para promover essa melhoria e crescimento e manter os padrões de nossa linhagem capoeira.
  6. Informativo: Comunique-se tudo o que é necessário para a pessoa responsável. Anuncie o instrutor em sala de aula se você precisar sair da sala ou deixar a classe, mesmo que o tempo de aula oficial já passou. Aconselhar qualquer ou todos os nossos professores de todas as limitações físicas ou os interesses pessoais que você pode ter em relação às atividades que são chamados a efectuar.
  7. Disciplina: Ter a capacidade de ser organizada e consistente para atingir um determinado objetivo e prosseguir em direção a ele com métodos, critérios e perseverança. Bare em mente algumas das coisas básicas que um aluno precisa ter, a fim de obter uma aprendizagem bem sucedida.
    • Disposição (o desejo espontâneo tem que aprender, e capacidade para superar os obstáculos encontrados durante todo o processo de aprendizagem).
    • Concentre-se (quanto uma pessoa pode se concentrar e tentar entender o ensino).
    • Dedicação (quanto, como intensa e freqüente como se pratica, independentemente das barreiras ou dificuldades encontradas no seu caminho).
    • Persistência (por quanto tempo foram e estarão envolvidos em acções de formação).
    • Paciência (capacidade da pessoa de aceitar seu próprio ritmo de aprendizagem e deixar de lado as frustrações e expectativas, aceitando que eles são e confiar no processo).
    • Fundamentada (ter terra-ness para definir metas realistas, ser coeso e disposto a re-definir as metas, se necessário).
  8. Fundamentos: treinar os fundamentos e ter em mente a regra TCRR (Teach, corrigir, recordar e reforçar). Ensinar e corrigir os iniciantes, recordar e reforçar os intermediários e avançados. Persistir na prática da base.
  9. Cuidados ness: Cuide bem de si mesmo (descansar bem, comer bem, dê-se trata), se divertir e criar experiências alegres. Saibam que vocês são capazes de o que você quiser, desde que você realmente quero que vocês são capazes.
  10. Compartilhar ness: (partilhar a sua felicidade, o seu conhecimento, suas habilidades e suas experiências positivas com qualquer um ou todos) {compartilhar suas frustrações, suas preocupações e seus temores com as pessoas que se sentem confortáveis}.

Direitos Autorais © www.mandinga.org

Ação